autosleep怎么用换正版,Autosleep怎么用

　　很多人会用睡眠软件来监测自己的睡眠时间，了解自己的睡眠和健康状况。那么如何使用自动休眠呢？下面介绍一下具体步骤。让我们看一看。

　　如何使用自动休眠：

　　用手机连接，“Watch-搜索”中。

　　搜索并安装“autosleep”软件。

　　开启自动休眠后，设置允许使用iphone心跳/呼吸/位置等隐私(需要同意使用)

　　然后设置日常作息、行为习惯等。

　　当你带着手表睡觉时，你会记录你的睡眠行为，是否深度睡眠，以及具体的睡眠时间。

　　白天带着手表午睡也会被记录。

　　阅读：自动睡眠设置中文

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