室内健身app有哪些推荐,在家运动健身哪个软件比较适合

　　运动对坚持很重要，但是看着那张发霉的健身卡又懒得出门，下面就给大家介绍几款适合自己家的运动健身app。不需要专业设备，也不需要走出家门。只要你家有客厅，拿出手机下载app，然后看上面的专业运动说明，照着做。让你在家也能锻炼肌肉，足不出户也能减肥。

【男性健身必备】

　　男人在家肯定是闲的。没关系。使用下面这些运动应用。不需要专业器材，拿出哑铃就行。让我们找出答案。

【keep健身APP】

　　 keep Fitness是一款知名的居家健身应用，拥有丰富的减肥课程，如背心训练、HIIT燃脂、瘦腿训练等男女都可以在上面找到自己喜欢的健身课程，上面还有一个热闹的健身社区，全国各地的健身爱好者在这里展示自己的健身经验。

keep健身APP V6.34.0 安卓版

　　类别：健康饮食尺寸：49.74M语言：简体中文

　　评分：10下载地址

【FitTime即刻运动APP】

　　即时运动有很多用户原创的健身减肥训练方案，还有真人视频明星教练带你训练，还有包括饮食、问答、动力、技巧等便捷健身知识的专业健康资讯。可以和教练朋友实时互动，教练会亲自答疑，让你足不出户练出好身材。

即刻运动 V3.3.2.9 安卓版

　　类别：健康饮食尺寸：47.72M语言：简体中文

　　评分：10下载地址

【火辣健身APP】

　　热健身可以专门针对不同运动基础的人群，提供科学的训练计划，让健身初学者零基础的用户也能轻松练出好身材。同时，热健身对训练中的每一个细节都要求很高，每一个动作、每一个平台都经过反复推敲。更有陪教，全程语音监督，喊节拍，为你加油。视频慢动作讲解，给你详细的动作指导。

火辣健身 V5.9.1 安卓版

　　类别：健康饮食尺寸：35.67M语言：简体中文

　　评分：10下载地址

　　除了以上的专业健身应用，如果你不满意，没关系，还有更专业的健身应用等着你用，你可以去了解一下。

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【女性瑜伽减肥推荐】

　　广大小姐姐在家吃吃喝喝肯定会长胖。如果体重增加影响了身体，你会很苦恼，但是你真的不想出门。所以，让我们来看看边肖为女性推荐的以下健身应用，重点是减肥瑜伽。让我们找出答案。

【薄荷健康APP】

　　薄荷健康是一款专业的运动减肥软件。你可以制定合理的运动计划，在这里你可以得到专业的训练，无论是减脂、塑形还是增肌。APP会根据你的计划向用户推荐每天的运动课程，让你快速拥有好身材！

薄荷健康 V7.4.6 官方安卓版

　　类别：健康饮食尺寸：29.27M语言：简体中文

　　评分：10下载地址

【每日瑜伽APP】

　　每日瑜伽APP包含不同时长、不同级别的瑜伽课程，是你最贴心的瑜伽教练。在这里从零开始练习瑜伽，还可以获得海外名师指导的高级培训，随时随地定制你的专属私人瑜伽课！

每日瑜伽APP V7.15.0.5 安卓免费版

　　类别：健康饮食尺寸：24.11M语言：简体中文

　　评分：10下载地址

【轻加减肥APP】

　　轻减肥会每天给你推荐一些合适的运动课程。人们很容易接受强度不高。只要能每天坚持练习，就能养成锻炼习惯。而且还有营养师为减肥的人定制的营养食谱。Aauto Quicker操作简单，吃的越多越健康。可以一键定制自己的瘦身计划，省心省时。

轻加减肥 V6.7.9 安卓版

　　类别：健康饮食尺寸：50.36M语言：简体中文

　　评分：10下载地址

　　除了以上专业的减肥瑜伽应用，如果你不满意，还有更多专业的减肥应用等着你用，你可以去了解一下。

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　　你对以上在家运动减肥的app感兴趣吗？记录体重、饮食、运动、检查卡路里等。可以帮你把数据记录清楚，但最重要的是养成良好的健身习惯，成为更美丽的自己！

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